Certain(e)s auraient besoin d'un peu de recul avant de taper rageusement sur un clavier (daddy, mummy and ...another people on this website too), ou de l'ouvrir en public (hein monsieur le directeur de formation hum hum), de râler inutilement, ou de laisser éclater toutes sortes de frustrations sur autrui.  Les mots sont comme des punaises, une fois dans le mur, une fois prononcées, difficile de les oublier car les petites traces resteront.

Cela m'arrive aussi, évidemment, je ne suis pas parfaite et d'ailleurs qui peut se vanter de l'être ? Je reconnais cependant mes erreurs quand j'en fais. Je m'astreins à relire ce que je vais envoyer quand je ne connais pas bien mon interlocuteur de courriel, je m'interroge un minimum si ce que j'ai à écrire ou à dire est un peu polémique ou risque de blesser. Je réfléchis un petit peu avant de répondre parfois. A l'écrit, comme à l'oral, en "direct live". L'immédiateté  inhérente aux "réseaux sociaux" (twitter, facebook etc) n'est pas toujours bonne conseillère en matière de communication, en matière de relations humaines.

On appelle ça le respect de l'autre, le respect de sa sensibilité, la politesse, la bienséance, la courtoisie. Beaucoup de synonymes pour une simple chose finalement, respecter l'autre car ainsi on se respecte soi-même par ricochet.

Mais visiblement, ça, c'est pas pour demain sur aujourdhui.com non plus... Comme dans la vraie vie, finalement.

A l'ordre du jour en conseil de bien-être

- redoubler de vigilance sur le stress,

- ne pas se laisser abattre par toutes les "balles perdues" du quotidien,

ni par tous les insatisfaits de leurs life qui vont par ennui ou frustrations se défouler sur moi, ni par les bipolaires non diagnostiqués hein, soyons exhaustif

- faire ses fichus exercices de gym au sol pour se raffermir

- ne pas boire autant de café... Le déca c'est une mauvaise excuse !

- avoir à l'esprit un gros nounours, un gros câlin pour que cette pensée positive aille contaminer positivement le mental de toute personne chiante/ bizarre/ vindicative, en face

Petit-déjeuner, en deux temps

pancakes + miel, 1 café, 1/2 sucre, 1 tisane au lever, 1 yaourt de soja fruits rouges (marque carrefour, ben c'était bon)

Lunch

semoule à couscous avec une pointe de margarine, poivre et thym, 2 càs de reste de porc massalé (le chéri n'a pas voulu finir hier, il a préféré de la lasagne), reste de sachet de poêlée de légumes carrefour

boisson : eau + un tout petit peu de jus de citron

Snack   pour aller affronter le froid :-)

- 1 yaourt soja + vieux fond de muesli maison (de novembre...)