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Blog de bananabread
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Résolutions 2015 et menu mardi 20/01 publié le 20/01/2015 à 08:33
La nouvelle la plus chouette pour 2015, c'est que j'ai un nouvel objectif concernant la lutte contre les kilos... Un baby !
Mon chéri est prêt, il me l'a annoncé tout ému au réveillon du nouvel an. Il veut être papa
pour 2016Donc, je dois perdre des kilos, et pour de bon, car sinon la gynéco va me gronder bien fort......
Mes résolutions un peu en vrac pour 2015 :
- arrêter de faire la bonne poire avec tout le monde et surtout ma famille
- penser un peu plus à moi, mon bien-être affectif, mon moral, et ne pas prendre tous les soucis des autres sur moi
- redémarrer du sport en douceur (pas facile quand on est hyperlaxe et maladroite)
- j'avais bien contenu mes craquages en 2013, puis en 2014 de cet été à novembre ce fut très difficile, donc je veux et je vais reprendre de bonnes habitudes, ne craquer que pour des fruits/compotes/fruits secs/carré de choco amer/yaourt de soja
- prendre soin de ma peau et me faire belle au quotidien
- perdre au moins 10 kilos pour envisager sereinement un mini-moi
Menu du mardi 20/01/2015
Petit-déjeuner : au lever de l'eau, petit-déj à 07h
1 mug de chicoré-café sucré au miel, 2 tranches de brioche
200ml de lait d'amande + 2 càc de chocolat en poudre
10h30, mon estomac fait des bonds et des bruits pas possible, ya pas de doute j'ai faim ! La brioche c'est bien bon mais ça ne me cale pas du tout
Je vais prendre un petit faux-flan d'agar agar au fruit, ça me calmera en attendant le déjeuner. Je mets en image la photo de mon ti flan, na !
Déjeuner :
Il n'y a plus de restes dans le frigo youhou !
reste de purée carotte curry, haricots verts, confit de canard, laitue + vinaigrette, 1 carré de chocolat noir au sésame
de l'eau, 1 infusion
Goûter :
Dîner :
(8) commentaires
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Oui de oui je vais, je dois y arriver cette année ! Perdre des kilos pour ne pas me faire taper sur les doigts par les médecins.
Merci vos petits mots ça donne de l'énergie !
Merci de ta petite visite,oui je fais ww que je connais depuis plusieurs années et pour moi c est plus facile de compter les points que les calories et ça me donne le droit de manger de tout mais en petites quantités et en respectant le nombres de mes poids.Je perds doucement et ça me conviens parfaitement , je peux compter mes points au resto ou en garder sur la semaine pour en avoir en avance pour justement les sorties resto .
Bonne courage et bonne continuation
Oui hein c'est tellement bon de la brioche hihi ! Mais j'ai bien compris la leçon, je dois manger un truc plus consistant au petit-déjeuner sinon "grouiiiiik" dès 10h.
Je suis super contente qu'on ait enfin un projet de baby. Je n'y croyais pas trop au début alors je lui ai redemandé plein de fois depuis (on sait jamais au cas où c'était l'effet des bulles de champagne du nouvel an !). Du coup, je ne dirais pas qu'il me met la pression sur la nourriture et le sport, mais bizarrement maintenant ça l'intéresse !
D'ailleurs, signe qu'il change, lui aussi veut perdre un peu de poids pour être en meilleure forme. Happy !
oui effectivement c'est une très bonne motivation hou ton ti flan a l'air super bon et oui c'es çà la brioche est excellente mais on vite faim mais de temps en temps car le pain complet de seigle et autre bohouu
a bientot de te lire
Je suis contente en effet, j'y pensais déjà depuis 2013 donc c'est chouette qu'il se sente prêt et ça me donne la pêche pour dégommer mes kilos vraiment en trop.
Je ne serai jamais filiforme et je le sais, mais je veux vraiment pouvoir être une maman en bonne forme physique, et dès le départ envisager une grossesse avec le moins de soucis de santé possible.
J'ai vu sur ton blog que tout va bien avec ton amoureux et que les travaux sont finis ! Youpi !