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Blog de bananabread
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Menu dimanche 18/01/2015 publié le 18/01/2015 à 13:05
Après une moitié de nuit à ne pas dormir, se réveiller avec monsieur super malade, hum ben ça s'est fait !
J'espère que je ne vais pas avoir moi aussi son virus de gastro
Petit-déjeuner :
1 mug de café-chicorée + 1 càc de miel
1 part du gâteau choco noir bien frais (mis au frigo c'est pas mal du tout).
1 orange
Déjeuner : des restes du frigo
reste de riz et de légumes verts, petit bol de laitue, 3 cuillères à soupe de cabri massalé, 1 petite tranche de pain de mie avec miel + concassé d'amandes rôties
de l'eau et de l'eau !
Goûter : chez le frangin
1 coca zéro 33cl, 3 chips pour goûter (au wasabi), 1 mini biscuit au cacao
Je suis allé lui apporter des médicaments et une boîte de biscuits au cacao
Dîner :
soupe de tomates-vermicelle avec petits morceaux de cuisse de confit de canard (encore des restes), bol de haricots verts vapeur, 1 mug de soupe de courgette fait-maison (décongelé)
dessert et tisane de prévu : tisane au thym + 1 carré de choco noir
(4) commentaires
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Je te disais Luciole que niveau balance j'étais tellement stressée dès que je la voyais, que mon chéri l'a filé à un pote ... Ceci dit, elle était toute vieille donc pas bien grave finalement.
mais du coup je suis à la recherche d'une nouvelle balance, pas trop chère, avec un joli look, ptet que du coup j'en aurais moins peur ? :-)
Tu vas mieux j'espère ?
Moi c'est pas folichon ce matin, nausée + tête en vrac, merci qui ? Merci la migraine !
Missplapla, au fait, je te souhaite une super année (oui oui on peut hein jusqu'à fin janvier hihi) 2015 !
Merci :-) j'essaie de me remettre bien dans le bain de l'équilibre alimentaire, et je vais essayer de réduire mes portions de trucs sucrés ou gras.
Bravo niveau repas, tu géres!
Mince, j'aurais dû t'appeler : moi aussi j'ai passé une sale nuit et me suis réveillée malade !
Bon, quand tu te le sens, remonte sur la balance, mais sinon ce n'est pas indispensable, le tout c'est de te fier à tes sensations (tu te sens bien ou pas ? mieux qu en octobre ou pas ?), après tout ce n'est qu'un chiffre...
Par contre, je t'encourage vivement à reprendre le sport, ça fait un bien fou ! Bonne semaine !