On avait rien de prévu pour hier soir mais finalement on a pu voir des amis donc soirée à l'arrache, qui s'est terminée bien tard pour moi (3h du mat' !).

Après un petit apéro de légumes croquants pour moi, cacahuètes-chips pour le chéri, et le couple d'amis, nous sommes allé dîner "grec" dans un minuscule restaurant de la ville où le repas est toujours énorme.

Tout le monde à pris une assiette "plaka" comprenant un peu de tout : tarama, tzatziki, crudités, feuille de vigne, 3 olives marinées, frites ou pâtes + une viande grillée au choix ou brochettes, ou poisson. J'ai fait moit' moit' avec mon chéri donc j'ai goûté un peu de saumon grillé et un peu de ses brochettes de porc. Le reste de la soirée fut consacré au match de coupe du monde entre Costa-Rica et Pays-Bas, que nous avons regardé dans un pub en buvant de la bière 

Alors oui, hier j'ai fait la fiesta entre des frites (sans sauce) et de la bière mais... J'ai réussi à ne pas tomber dans les bols de chips de l'apéro, à ne pas prendre de sauce (même pas de ketchup) pour les frites de la plaka, donc je m'en sors pas si mal pour une grosse soirée !

Les menus

dimanche 06/07/2014

matin : café, miel, 1 part de gâteau extra chocolat noir amer au café (sans beurre, oeuf, crème etc), banane

midi : du riz "à poêler" vraiment dégeulasse (et je pèse mes mots) de Lustucru, poêlée de légumes, 4 gyozas poulet/chou/oignon, de l'eau, 1 tisane

après-midi : 1 tisane, 1 part en carré du gâteau extraaa chocolat noir de ce matin

dîner : je prévois de préparer un dîner fortement axé sur les légumes, mais je ne sais pas encore quoi !

samedi 05/07/2014

matin : café, sucre roux, 1/2 gaufre + 1 cuill à café de confiture de framboises, 3 biscuits moelleux banane/flocons d'avoines (sans sucre, sans matière grasse)

midi : part de tarte du 04/07 aux légumes (sans appareil à l'oeuf+crème+fromage), tranches de pommes de terre au four + épices + filet d'huile et gomasio, sorbet aux fruits fait-maison, de l'eau, 1 verre de jus de fruits

goûter : 1 thé, 1/2 banane filet de citron et miel

soir : une grosse assiette "plaka" au resto grec + de l'eau , un petit bol de carottes et de tomates cerises en apéro avec sauce au sésame, puis 2 verres de bières dans la soirée + 1 perrier

- composition de l'assiette "plaka" : crudités (laitue, tomate, oignon, chou rouge et blanc, carotte), 1 gros piment qui pique vraiment fort, 1 beau petit roulé 'feuille de vigne", 3 olives noires marinées, 1 grosse cuillère de tzatziki, 1 de tarama, un peu de frites, 1/2 morceau de saumon grillé + un peu de brochette de porc (il faut bien partager avec son chéri !)

+ de la marche le matin, + vaisselle (oui oui je compte ça ! Mdr !)

+ un peu de marche aussi le soir pour raccompagner un bout de chemin les amis, puis retour chez nous