matin : 1 mug de thé nature, 3 biscottes avec confiture de fraises, 1 biscotte avec marmelade de citrons, 1 petit pot de crème au café fait-maison (pas mal mais trop amère), de l'eau

déjeuner : finalement des restes d'hier

- riz, lentilles, rougail d'oeufs, carotte vapeur,

- en boisson de l'eau, dessert 2 mini chocolats

goûter : 1.5 bananes (bien mûres), 1 "joue" de mangue surgelée, 1 petit verre de jus de fruits (200ml), le tout au blender

dîner : des frites (pas prévu !), salade composée de laitue et asperge en bocal + vinaigrette + échalote + tomate, 1 crème au café, 1 tisane, de l'eau

bêtises du jour : 

m'être servie trop de riz, trop de piment, et donc avoir eu des brûlures d'estomac pendant des heures... D'où le goûter liquide à base de banane (pour calmer le feu dans l'estomac et l'oesophage).

+ l'histoire des frites...

Reste à faire pour aujourd'hui :

- aller marcher un peu, je suis restée trop longtemps assise grrr

- profiter pour acheter 2 bouteilles d'eau (eau du robinet infecte chez-moi)

- vaisselle et 1 lessive à faire ce soir...

Horreur et damnation

hier soir je devais manger une salade composée puis j'ai commencé par énervement à picorer dans la tonne de frites fraîches de mon chéri... Incapable de m'arrêter !!! Le pauvre je lui ai piqué vraiment pas mal de frites

Heureusement que les portions à la Belge (d'une friterie Belge donc) sont énormes, il lui en restait de quoi, mais tout de même, j'ai honte

à retenir : ne pas le laisser s'acheter des frites quand je suis sur les nerfs, je ne contrôle pas mes prises alimentaires dans ces moments là.........