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Blog de bananabread

aide blog

  • mardi 06/05/14
    publié le 06/05/2014 à 12:24

    matin : 1 mug de thé nature, 3 biscottes avec confiture de fraises, 1 biscotte avec marmelade de citrons, 1 petit pot de crème au café fait-maison (pas mal mais trop amère), de l'eau

     

    déjeuner : finalement des restes d'hier

    - riz, lentilles, rougail d'oeufs, carotte vapeur,

    - en boisson de l'eau, dessert 2 mini chocolats

    goûter : 1.5 bananes (bien mûres), 1 "joue" de mangue surgelée, 1 petit verre de jus de fruits (200ml), le tout au blender

     

    dîner : des frites (pas prévu !), salade composée de laitue et asperge en bocal + vinaigrette + échalote + tomate, 1 crème au café, 1 tisane, de l'eau

     

    bêtises du jour : 

    m'être servie trop de riz, trop de piment, et donc avoir eu des brûlures d'estomac pendant des heures... D'où le goûter liquide à base de banane (pour calmer le feu dans l'estomac et l'oesophage).

    + l'histoire des frites...

    Reste à faire pour aujourd'hui :

    - aller marcher un peu, je suis restée trop longtemps assise grrr

    - profiter pour acheter 2 bouteilles d'eau (eau du robinet infecte chez-moi)

    - vaisselle et 1 lessive à faire ce soir...

     

     

     

    Horreur et damnation

    hier soir je devais manger une salade composée puis j'ai commencé par énervement à picorer dans la tonne de frites fraîches de mon chéri... Incapable de m'arrêter !!! Le pauvre je lui ai piqué vraiment pas mal de frites

    Heureusement que les portions à la Belge (d'une friterie Belge donc) sont énormes, il lui en restait de quoi, mais tout de même, j'ai honte

    à retenir : ne pas le laisser s'acheter des frites quand je suis sur les nerfs, je ne contrôle pas mes prises alimentaires dans ces moments là.........

    (4) commentaires



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  • bananabread 
    publié le 07/05/2014 à 12:20
    Mais de rien Manu97490 ! Je suis toujours ravie de retrouver une autre compatriote Réunionnaise sur le site ^_^
  • michelle67 
    publié le 06/05/2014 à 18:55
    Oui, il faut tout de même faire attention aux portions.
    Moi, je gère tant bien que mal. Niveau portion, tout va bien, mais je mange souvent la même chose !!...
    Pour ce qui est du piment, je ne risque rien, je n'aime pas çà.
  • bananabread 
    publié le 06/05/2014 à 18:51
    C'est gentil Michelle, merci.

    Mais je trouve que j'ai mangé trop de riz à midi et mis trop de piment dans mon assiette aussi... Bonjour les brûlures d'estomac cet après-midi !

    Je me suis servie la même quantité que pour mon chéri et c'était un peu trop finalement, je dois faire plus attention à ce genre de détails importants.
  • michelle67 
    publié le 06/05/2014 à 17:40
    je reste admirative, je vois que tu gères bien.

    Bisous

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