En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Vendredi 25/04/14
publié le 25/04/2014 à 11:01 |
matin : 1 mug de thé + miel, 3 biscottes blé complet + margarine et confiture de fraise, 1 orange, de l'eau
midi : riz, haricots rouges cuisinés, 2 càs de boeuf bourguignon (pas beaucoup car je n'aime pas trop), haricots verts en boîte, 1 café, de l'eau, 1/2 tranche de cake au cacao fait-maison
goûter/pause : 1 orange, de l'eau, 1 ramequin de chips maison au four (20g) !!! quelques tranches de pomme de terre et de courgette, de l'huile dans un vaporisateur, du sel et au four
dîner : purée de pomme de terre aux épices, blanc de poulet rôti, haricots verts, morceau de chocolat, de l'eau, 1 tisane
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |