| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bananabread
aide blog-
Lundi 14/04/14 publié le 14/04/2014 à 09:47
On se bouge dès le matin !
gym du matin : étirements, squats classiques 55, PAM 100, exos pour les bras 38x12, levers de gambettes 10 de chaque 4 fois
breakfast : 1 grande tasse de thé, 1 part de cake maison banane/cacahuète, de l'eau
pause de 10h30 : de la pomme verte + eau
déjeuner : pâtes "torti", reste de brocolis vapeur et de petits-pois, ail/poivre noir/sel, huile de noisette, 2 tranches de bûchette de chèvre, 1 café, de l'eau
pause de 16h30 : de l'eau, 1 biscuit sablé fourré chocolat
dîner : gratin de riz {riz compelt, sauce tomate avec champignons en boîte, épices, poivron vert cuit vapeur, restes de fromages au-dessus}, 1 biscuit au chocolat en dessert, de l'eau, 1 tisane
De bonnes recettes de banana bread ? Par ici !
- http://liliskitchen.com/cake-express-banane-banana-bread-vegan/
- http://www.thisrawsomeveganlife.com/2011/12/christmas-baking-banana-bread.html#.U0uR94WHLd1
- http://emilieandleassecrets.com/2013/05/16/banana-bread-aux-noix-de-pecans-et-au-sirop-derable-vegan/
- http://www.ambitiouskitchen.com/2013/11/whole-wheat-oatmeal-applesauce-banana-bread-healthy-vegan-friendly/
- http://www.bbcgoodfood.com/recipes/2277635/vegan-banana-bread
Image de l'article : thisrawsomeveganlife.com, recette du banana bread cité dans l'article
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est ton cake banane cacahuète sur la photo ? ça as l'air très bon
je te souhaite une bonne soirée , passe une bonne semaine , @+++ , Domi
J'ai pris soin de mettre aussi deux recettes en français, car je sais que l'on a pas toujours le temps de traduire ;-)
je vais allez voir ceci
merci beaucoup