| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bananabread
aide blog-
Vendredi 21/02/2014 publié le 21/02/2014 à 17:59
matin : grand mug de café-chicorée au lait de soja, 2 scones maison avec 1.5 cuill à café de confiture clémentines 4épices + 1 cuill à café de purée de marrons, de l'eau
midi : spaghetti, haricots verts en boîte, olives verte en rondelles, un peu de faux-parmesan, 1/2 grosse tomate en petits morceaux, poivre/ail semoule/basilic sec, filet d'huile d'olive sur le plat de pâtes + dessert 1 mini muffin parfumé au coco (qui fait 2 bouchées lol), en boisson de l'eau
goûter : 1 scone avec 1 cuill à café de beurre de cacahuète Rapunzel, 1 grande tasse de thé vert
dîner : salade de haricots verts/amandes/quelques choux de bruxelles/vinaigrette, 3 (grandes) tranches de pain de mie complet, hoummous, crème chocolat au lait de soja, eau, 1/2 verre de Desperados (bière),
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
non ?
A midi j'ai essayé de limiter les dégâts d'une sortie de restaurant ! C'était dur de résister hihi !
Courage à toi, et bon week-end.