En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de bananabread

aide blog

  • Dimanche 16/02/2014
    publié le 16/02/2014 à 16:32

     

    matin : une tasse composée de café bien chaud + lait d'avoine + chicorée, 1 part de gâteau chocolat allégé (sans beurre, oeuf, lait), 1/2 poire sans la peau, de l'eau

    déjeuner : pain de kebab + crudités, 3 falafels, sauce blanche au yaourt grec, 1 portion de frites, 1 verre de bière blonde, du thé vert à la menthe bien chaud, de l'eau

    Goûter : 1 mug de tisane, 1 carré de chocolat noir

    Apéro : 1 verre de jus de fruits + glaçons, un petit peu de cacahuètes au coco (miam !)

    Apéro puis petit dîner tout simple avec 1 ami de monsieur et 1 amie de madame ! Mon amie est végétarienne 

    Dîner :

    nouilles + sauce de légumes à l'Indienne {garam massala, petits pois, légumes à ratatouille}

    dessert {compote de pomme-banane + 2 spéculoos},

    boisson {eau, tisane épicée}

     

    Pour les mecs ce soir il y avait du sauté de poulet aux rondelles de gros piments et un petit peu de sauce légumes et pour les demoiselles nouilles + sauce de légumes + oignons frits (sauf pour moi).

     

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • bananabread 
    publié le 16/02/2014 à 22:56
    merci Domi, bonne fin de soirée et à demain pour une nouvelle semaine !

    Là j'en suis à la tisane avec la copine ;-)
  • domdomi 
    publié le 16/02/2014 à 20:59
    bonsoir
    je te souhaite une bonne soirée , le weekend est finit , demain on s'y remet pour une nouvelle semaine , bizzz , @++++ , Domi
  • bananabread 
    publié le 16/02/2014 à 20:14
    Bonne soirée à toi aussi Ollive :-) et merci !


    Ah ça le week end lol... J'ai du mal à refuser un verre d'une bière que j'aime bien, en week end ! Hihi, j'ai craqué !
    Et en plus j'ai goûté des cacahuètes enrobées à un truc au coco, c'est coréen et super bon (carrément addictif même), heureusement qu'on était plusieurs devant le petite boîte ;-)
  • OLLIVE 
    publié le 16/02/2014 à 17:09
    Bonjour,
    c'est très bien continu
    j'espère que tu as eu satisfaction samedi
    je te souhaite une bonne soirée !!
  • patou30 
    publié le 16/02/2014 à 17:09
    un petit verre de bière , c'est vraiment agréable, moi j'aime bien , il faut bien profiter du week end après tout , plein de bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).