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Blog de bananabread

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  • Dimanche 16/02/2014
    publié le 16/02/2014 à 16:32

     

    matin : une tasse composée de café bien chaud + lait d'avoine + chicorée, 1 part de gâteau chocolat allégé (sans beurre, oeuf, lait), 1/2 poire sans la peau, de l'eau

    déjeuner : pain de kebab + crudités, 3 falafels, sauce blanche au yaourt grec, 1 portion de frites, 1 verre de bière blonde, du thé vert à la menthe bien chaud, de l'eau

    Goûter : 1 mug de tisane, 1 carré de chocolat noir

    Apéro : 1 verre de jus de fruits + glaçons, un petit peu de cacahuètes au coco (miam !)

    Apéro puis petit dîner tout simple avec 1 ami de monsieur et 1 amie de madame ! Mon amie est végétarienne 

    Dîner :

    nouilles + sauce de légumes à l'Indienne {garam massala, petits pois, légumes à ratatouille}

    dessert {compote de pomme-banane + 2 spéculoos},

    boisson {eau, tisane épicée}

     

    Pour les mecs ce soir il y avait du sauté de poulet aux rondelles de gros piments et un petit peu de sauce légumes et pour les demoiselles nouilles + sauce de légumes + oignons frits (sauf pour moi).

     

    (5) commentaires



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  • bananabread 
    publié le 16/02/2014 à 22:56
    merci Domi, bonne fin de soirée et à demain pour une nouvelle semaine !

    Là j'en suis à la tisane avec la copine ;-)
  • domdomi 
    publié le 16/02/2014 à 20:59
    bonsoir
    je te souhaite une bonne soirée , le weekend est finit , demain on s'y remet pour une nouvelle semaine , bizzz , @++++ , Domi
  • bananabread 
    publié le 16/02/2014 à 20:14
    Bonne soirée à toi aussi Ollive :-) et merci !


    Ah ça le week end lol... J'ai du mal à refuser un verre d'une bière que j'aime bien, en week end ! Hihi, j'ai craqué !
    Et en plus j'ai goûté des cacahuètes enrobées à un truc au coco, c'est coréen et super bon (carrément addictif même), heureusement qu'on était plusieurs devant le petite boîte ;-)
  • OLLIVE 
    publié le 16/02/2014 à 17:09
    Bonjour,
    c'est très bien continu
    j'espère que tu as eu satisfaction samedi
    je te souhaite une bonne soirée !!
  • patou30 
    publié le 16/02/2014 à 17:09
    un petit verre de bière , c'est vraiment agréable, moi j'aime bien , il faut bien profiter du week end après tout , plein de bisous

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