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Blog de bananabread
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Les témoignages ou l'art de sublimer en mentant un peu, parfois ! publié le 05/02/2014 à 09:36
Je m'explique ...
J'ai remarqué que de temps en temps, parmi les témoignagnes de personnes qui ont "réussi" à perdre pleinnnnn de kilos, sur le site aujourdhui.com, il y a des petits tricheurs, oui oui oui !
On laisse croire que la personne a perdu tout ce poids, sainement, sans mettre sa santé en danger CAR elle l'a fait en suivant l'un des programmes proposés par le site. Si seulement c'était vrai ! Mais non... Ce n'est pas toujours la réalité.
Certaines personnes, qui apparaissent parmi les témoignages de grands gagnants dans la perte de poids, on certes utilisé un ou plusieurs régimes du site aujourdhui.com, mais n'ont pas utilisé QUE CELA.
Il y en a un certain nombre qui pour "booster" leur régime ont eu recours à des méthodes que je ne qualifierai pas de "bonnes pour la santé" : des régimes très très stricts et hypocaloriques, les régimes hyperprotéinés (avec protéines naturelles ou des milk-shake/sachets), le régime "thaiti", le régime "Natman", régime "dukan", soupe aux choux, régime, le régime "Antoine"...
Comment on le sait ? Très simplement, parce que ces personnes se vantent d'avoir perdu pas mal de kilos en très très peu de temps sur leurs blogs du site et vont même jusqu'à indiquer clairement la méthode suivie.
Ces régimes sont dangereux car ils demandent soit une très forte restriction calorique, soit une éviction de nombreux groupes d'aliments.
La trop grande restriction calorique ou l'alimentation à faute dose de protéines animales, ne sont pas sans danger pour le corps humain, votre corps.
Manger plein de blancs de poulets, plus des milk-shake protéinés, plus des oeufs, concrètement cela va fatiguer vos reins, acidifiez votre organisme, déminéraliser vos os et vous provoquez un ralentissement du transit. Super non ?
Manger 800kcal par jour à base de salade et oeuf dur va mettre votre corps en mode "famine", donc dès que vous allez recommencer à manger un nombre normal de kcal, le corps va se venger et chercher à stocker, afin de parer à toute nouvelle tentative de famine. ET oui le corps à une mémoire, il est intelligent
Plutôt que de violenter de la sorte par gavage de protéines ou diète restrictive, il vaut mieux pour sa santé future diminuer les quantités de nourriture, se remettre au sport, s'hydrater (sans sucre ajouté), et diversifier son alimentation.
Alors, me proposer comme "exemple à suivre" le parcours d'une personne qui en réalité à fait des bêtises pour perdre du poids, en parallèle des régimes suivis sur le site, NON, ce n'est pas ce que j'attends du site aujourdhui.com
(6) commentaires
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La méthode WeightW j'ai éssayé ya quelques années, je n'ai pas réussi à perdre avec, j'ai laissé de côté c'était trop contraignant (à l'époque en tout cas ! cela à peut être changé depuis) car j'ai des intolérances et allergies alimentaires, dur dur de faire mes menus avec lol
Penser surtout aux légumes, et redécouvrir les légumes qu'on avait oublié.
Bonne courage à toutes
Si tu n'a jamais vraiment réussi à perdre de poids, je pense que trouver un bon nutritionniste sera peut être ta clef.
Une personne qui va te proposer un régime pas à pas, modifiable, et vérifier tout du long que tout se passe bien.
j'aimerais bien faire ca, mais c'est payant et pas bien remboursé donc je dois attendre d'avoir trouvé un emploi.
Olala oui j'espère que cette année je pourrais la voir, cela fait bien 2 ans que je ne l'ai pas vu en vrai mais que par internet...
ta maman est bien loin dis donc , j'espère que cet été tu pourras la voir
plein de bisous
Bonjour Domi, ce que tu dis est vrai, on réagit chacun à sa manière car chaque corps humain a des particularités et une histoire de "régime" sui lui est propre,
mais je parle des régimes qui sont très bien connus du monde médical pour être dangereux pour la santé,
donc quel que soit l'état de santé de la personne qui va le faire, ce type de régime lui sera préjudiciable à moyen terme.
C'est cela qui m'irrite... Que certaines personnes veuillent se montrer comme exemple de vertu en ayant utilisé des méthodes de régimes qui SONT dangereuses, pour TOUS.
Même sur une personne au départ en bonne santé, un régime de sachets hyperprotéiné est mauvais, car il va carencer cette personne, et c'est pareil pour les régimes hypocalorique trop restrictifs de type natman, antoine et compagnie.
Ce ne sont pas des méthodes à promouvoir sur un site qui soi-disant prône des méthodes saines et non dangereuses pour la santé.
pour un même régime tout le monde ne réagi pas pareil , on a pas tous le même mode de vie ,
je te souhaite une bonne journée , passe une bon mercredi , @+++ , Domi