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Blog de bananabread
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quelques menus encore publié le 14/01/2014 à 23:02
14/01/2014
matin : café avec miel, crêpe avec reste de confiture de fraises, 1/2 orange
midi : plat indien - 2 chapatis blé complet, reste de poulet rôti, pommes de terre et tomates cerises au massalé, 3 carrés de choco noir en dessert, de l'eau
goûter : 2 tranches de pain au son, 1/2 banane écrasée avec 1 càc de beurre de cacahuète, 1 thé vert jasmin, 1 rooibos vanille
dîner : comme ce midi (quantité + petite), 1 bol de soupe de légumes maison, eau, tisane verveine, 1 crêpe !!!
Quelques repas les jours précédents :
- pâtes, champignons en boîte, oignon, origan, roquette, reste de faux parmesan, 1 flan végétal
- poulet rôti, roquette, tomates cerises de différentes couleurs, vinaigrette, 1 petit pain rond à burger, 1 flan végétal
- 1 petit pain rond à burger + 1 gros poisson pané, mélange de salades, 1 càc de mayo dans le burger, 1 flan de fruits (agar agar)
- 1 steak haché de poisson (avec du saumon dedans), mélange de salades, carottes râpées, tomates cerises, vinaigrette, 3 mini daim's (des mini choco caramel)
- 1 menu déjeuner bento (1 sushi,3 raviolis,1 soupe,1 brochette, 1/2 portion riz,6 california makis,2 makis au concombre) puis un café
- soupe maison non moulinée + 2 tranches de pain complet avec 1 portion de fromage type boursin (mais c'est du faux).
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je te souhaite un bon mercredi , passe une bonne journée , @++++ bizzz , Domi