En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de bananabread

aide blog

  • 29/12/2013
    publié le 29/12/2013 à 01:12

    Bientôt la fin de cette fichue année 2013 ! Youpi !

     

    Quelques menus, en vrac de ces derniers jours :

    - matin : café chicorée (ou café) + miel, eau, banane au jus de citron, 2 mini muffins cacao/noix (ou 2 tranches de pain d'épices)

    - pommes de terre vapeur, mélanges de pousses/laitue vinaigrette, fondue d'endives/oignons aux herbes de Provence, 1 morceau de fromage de brebis

    - 2 sandwiches 1 rondelle de fromage de chèvre + feuilles de mélange de laitues  (chaque sandwich = 2 tranches de pain de mie, petit format), pincée d'épices,  mug de thé citron, 3 carrés de chocolats + 4 letchis

    - pennes blé complet + carottes vapeur au cumin, filet d'huile de noix dessus, de l'eau, 1mini muffin cacao noix en dessert + letchis

    - pain faluche, crudités, mayo maison, falafels

    - frites, sauce maison, légumes vapeur, falafels (achetés !)

    - une cuisse de confit de canard, pomme de terre, salade en sachet + vinaigrette trèèèès vinaigrée

    - pain baguette + fromage de chèvre, tomates séchées à l'huile, épices, salade de fruits

    - au resto japonais : 1 sushi saumon, 2 makis avocat, 4 california makis, riz vinaigré, 1 mini brochette de poulet, 2 raviolis grillés, wasabiiii !

    - au resto thaï/viet : 1 bô bun vraiment délicieux

    Ces 2 sorties restaurant faisaient partie de mon cadeau de Noël heart et ce fut à chaque fois génial.

     

     

    Et mon repas de réveillon ?

    J'ai eu une crise de migraine toute la journée, donc pas de festin pantagruélique pour moi le 24 décembre au soir. 

    - 4 toasts pour foie gras + du faux foie gras (végétarien), confit d'oignons, 1 verre de vin au pamplemousse

    - 1 assiette de salade composée pleine de verdure, croûtons aux herbes, copeaux de parmesan, jambon sec, vinaigrette au vinaigre balsamique (salade monoprix toute faite !) + ajout de mélanges de noix

    - dessert ? Des letchis  

    Le lendemain c'était encore pire, donc le midi du 25 décembre j'ai mangé des fruits et bu plein de tisanes.

    Bon... Je me suis ratrappée les jours suivants hein ! cheeky

    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • bananabread 
    publié le 31/12/2013 à 14:40
    j'essaie de garder le cap ! Le chemin va être long pour moi, mais comme je le sais, ça va :-)

    J'espère bien que ton inscription sur le site, le fait de pouvoir discuter avec d'autres personnes vont te motiver.

    Ya plein de gens sympa ici qui sont souvent sur le site et leur blog aujourdhui.com , ya de quoi causer de tout, de rien, de ce qui va ou pas.

    Je te souhaite un heureux nouvel an ladiechocolat ;-)
  • bananabread 
    publié le 31/12/2013 à 14:40
    Bon nouvel an à toi aussi Domdomi ! Bisous
  • domdomi 
    publié le 30/12/2013 à 16:43
    bonjour
    je te souhaite une bonne semaine , l’année est presque finit , bizzz , @+++ , Domi
  • ladiechocolat 
    publié le 29/12/2013 à 23:17
    Bonsoir,
    Merci pour tes encouragement sur mon blog.
    Félicitation, tu sembles très motivé, j'espère que c'est contagieux.
    Bonne fin de soirée et a bientôt.

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).