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Blog de bananabread
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13/11/2013 publié le 13/11/2013 à 10:22
13/11/2013
matin : café, sucralose, biscuits de petit-déjeuner, eau, "thé" rooibos sans théine
midi : 1/2 baguette, 1 tranche fine de rôti de porc (carrefour), mélange de jeunes pousses, 2 tranches (carré) de cheddar pour sandiwch => 2 sanwich d'un quart de baguette l'un à la viande + jeunes pousses, l'autre jeunes pousses et fromage, eau, 1 verre de jus d'orange
pause : 1 part de tarte aux pommes, 1 café nature
dîner : 1/2 baguette, cheddar, jeunes pousses, 1 bière blonde (25cl)
menu d'hier, 12/11/2013
matin : part de tarte aux pommes (maison), café déca, sucralose, eau
midi : riz basmati/carotte/coco, patates massalé, eau, carré de chocolat noir
soir : même repas que le midi, tisane en +
11/11/2013
matin : biscuits de petit-déj, café déca, sucralose, 1/2 banane + jus de citron
midi : déjeuner menu à emporter du kfc (sandwich avec filet de poulet, petite frite, 1 verre d'iced tea), de l'eau, un petit mug de soupe
soir : coquilettes, petits pois, oignon, épices, fromage de chèvre, tisane citronnelle
(7) commentaires
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J'essaie vraiment de manger mieux depuis juillet, avec des hauts et des bas, mais je tiens, c'est déjà ça, même si niveau balance c'est pas encore ça.
je vois que désormais tu as choisi un régime équilibré pour lutter contre les kilos , c'est une bonne idée, bonne journée ,bisous
je te souhaite une bonne nuit à demain , bizzz , Domi
je te souhaite une bonne nuit à demain , bizzz , Domi