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07/11/2013
publié le 08/11/2013 à 07:44 |
matin : petits pains suédois + margarine + confiture de mangues, mug de thé noir + sucralose, eau
midi : omelette +1/2 portion de camembert (dans l'omelette), 1 pain à burger, du chou frisé poêlé/romarin, carré de chocolat noir amer, eau, 1 tisane
pause : 1 café déca, 1 biscuit sablé fourré chocolat, eau
soir : moitié de l'omelette du midi, riz 1/2 complet, haricots blancs à la créole, chou frisé poêlé, 1 petite banane bien mûre/filet de jus de citron, tisane citronnelle
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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