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Bonjour !
Blog de bananabread
aide blog-
06/11/2013 publié le 06/11/2013 à 17:43
matin : mug de thé noir + sucralose, 1/2 pomelos (big), eau, 3 bicuits de petit déjeuner aux céréales
midi : 1/2 baguette tradition, fromage de chèvre, plein de laitue/frisée dans le sandwich, 4 tomates cerises, eau
pause : 1 grand café + sucralose, 1 biscuit sablé fourré au choco, eau
soir : 1 pain à burger, 1 steak haché 15% mg, 2 tranches de fromage dans le pain (du camembert), un bol de salade verte + 6 tomates mini (pas de vinaigrette), 1 petit bol de lamelles de pomme de terre/pomme granny smith/oignon en poêlée, 1 carré de chocolat noir amer + 1/2 pomelos, du thé citron infusé à froid.
=> plutôt gras mais j'ai réussi à éviter les frites et le soda
(6) commentaires
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Je suis une éponge ! lol
@Patou : j'essaie de faire attention niveau sandwich car l'addition du gras monte très vite :-/ et pour ce midi je savais déjà qu'au dîner je risquais encore d'avoir un sandwich.
Bingo ! J'ai eu droit a du sandwich... un hamburger. Bon, maison, fait par le chéri avec amour mais cela reste un hamburger.
je te souhaite une bonne soirée , bizzzz , @++++ , Domi
je te souhaite une bonne soirée , bizzzz , @++++ , Domi