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Blog de bananabread
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dimanche & lundi 03/11/2013 et 04/11/2013 publié le 04/11/2013 à 14:03
03/11/2013
matin : ... 1 pain au chocolat (restant de la boîte du chéri), grand café, 1 thé au citron, un peu de compote de pommes
midi : pennes blé complet + courgettes à l'ail + fromage de chèbre (bûchette), de l'eau, 1/2 banane citronnée+ 2 cerneaux de noix
pause : 1 grad café déca + 1/2 sucre
soir : du poulet kfc (tenders + sauce curry), 1/2 petite portion de frites partagée avec le chéri, pas de sodas (yes !) à la place 1 verre de jus multifruits allongé avec de l'eau bien fraîche, 1 petit bol de laitue, en dessert 2 carré fins de chocolat noir 72% de cacao
=> du kfc oui, mais à emporter pour pouvoir manger sereinement à la maison
04/11/2013
matin : 1 tasse de café, sucralose, 1 verre de jus de pomme, 4 petites tranches de pain alpin (carrefour) + margarine + marmelade d'oranges
midi : petits roulés maison au fromage {pâte feuilletée/ roquefort/ moutarde à l'ancienne} + salade {laitue, roquette, 2 tomates}
pause : 1 petite pomme + cannelle, au micro onde, 1 thé
soir : pennes blé complet, poireau finement émincé cuit micro onde avec herbes, 2 rondelles de bûchette de chèvre, crème légère fluide, 1 dessert soja type flan, 1 tisane verveine menthe, de l'eau
(4) commentaires
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Oui hein Patou ;-) je préfère (quand je peux) ramener un ptit truc de fast food à la maison et ne pas prendre de frites/sodas avec (ou bien je refile à mon chéri !) histoire de ne pas trop accumuler de kcalories en un seul repas.
qu'est ce que c'est des tenders
je te souhaite une bonne soirée @++++ bizzz , Domi
qu'est ce que c'est des tenders
je te souhaite une bonne soirée @++++ bizzz , Domi