| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bananabread
aide blog-
Lundi 02/09/2013 publié le 02/09/2013 à 08:54
au lever : 1 thé vert au pamplemousse
petit-déjeuner : muesli maison + 1 mug de chicorée-café nature + 1 petite tranche de pain au levain/ 1 càc de confiture de myrtilles, de l'eau
-1 portion de muesli maison : 60ml de corn flakes 50 ml de flocons d'avoine, 1.5 carré de chocolat noir 72% cacao en petits morceaux, 6 cranberries séchées, 3 cerneaux de noix émietté, 1 càc de poudre d'amande
déjeuner : 1 sachet solo de soupe légumes verts moulinés (royco) + 1 morceau de pain au levain avec 1.5 càc de purée de cacahuète + 4 biscuits (gerlinéa) pomme-figue + 1 thé vanille + de l'eau
goûter : 1 carré de chocolat praliné et 1/2 tranche de pain de campagne
dîner : invitation au flam's de Lille
eau, salade grecque (pas terrible du tout), menu flam's entrée (des flam's traditionnelles) mais j'ai pu goûté aux flam's des autres menus de ma tablée, un café + mini biscuit speculoos
- champignon lardon fromage, un peu de celle au chèvre- miel (écoeurante, trop de miel j'ai juste goûté) et d'une "française" au camembert, noix.
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Une petite sortie de temps en temps, ça fait du bien. ^^