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Blog de bananabread
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Hier et aujourd'hui 20/08/13 publié le 20/08/2013 à 16:07
Mes pâtisseries sont très souvent sans oeuf, beurre, lait et avec une quantité de sucre raisonnable
J'espère bien que ce choix va enfin avoir des répercussions positives sur mon poids et ma silhouette.
19/08/13
petit-déjeuner : pain complet + margarine + confiture de myrtilles, café + sucre roux 1càc
déjeuner : restes de pâtes d'hier = macaroni, petits pois, épices, fromage de chèvre, 1 nectarine, 1 thé noir
goûter : 1 tranche de cake au cacao (maison) + 1 thé earl grey
dîner : chips tortilla + tzatziki, restes de la veille = riz, lentilles, 1/2 portion de blanc de poulet rôti, 1 tisane verveine
20/08/13
petit-déjeuner : 1 part de cake cacao, 1 mug de café-chicorée, stévia
déjeuner : pâtes, dès de courgettes poêlés à l'ail/poivre, roquefort, + 1 crème dessert
goûter : 1 portion de biscuits de manioc au cacao + 1 mug de thé noir à la cardamome => de succulents produits de l'île Maurice
dîner : frites (actifry), choux de bruxelles, sauce au poivre, 2 oeufs, 1 compote pomme-fraise + 1/2 portion de cake caca, eau minérale
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