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Bonjour !
Blog de bananabread
aide blog-
vendredi 27/09/2013 publié le 28/09/2013 à 00:12
matin : 4 biscottes blé complet + margarine + confiture letchi + pâte tartiner maison grand bol de thé nature, 1 compote de pommes
midi : riz basmati aux épices, pois du cap à la créole, poêlée de légumes verts + persillade, 1 galette de riz complet soufflée + 1 morceau de fromage, eau, 1 mug de thé vert nature
pause : 1 tisane verveine, 3 biscuits
soir : 1 poisson pané (grand) + pomme de terre en cubes dans actifry + 1 mug de soupe (légumes verts, royco), 1 mug de tisane citronnelle, eau
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