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Blog de bananabread
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Vendredi 20/09/2013 ... on essaie de manger mieux ! publié le 20/09/2013 à 09:43
Dur dur d'essayer de manger moins ou de façon différente quand on est pas toute seule
Il Faut essayer de concilier les envies de l'autre, le budget et ce que l'on voudrait manger soi !
Matin : une tasse de café + stévia, 1 part de tarte fine aux pommes/cannelle, au lever un verre d'eau citronnépause : 1 thé vert
midi : pâtes au blé complet + 1 càs de pesto + 2 càs de parmesan + 1 petit bol de salade verte, 1 café nature
pause : 1 tartelette mangue/amande + 1 thé à la bergamote
(tartelettes maison, pâte fine, lamelles de mangue, poudre d'amande, cassonade et hop au four)
soir : grand bol de salade {sachet salades mélangées + carottes râpées + échalotte + 1/2 tomate}, vinaigrette maison, gouda + 2 tranches de pain au levain, 1 verre de jus de fruits, de l'eau, .... craquage pour 2 carrés de chocolat noir
(4) commentaires
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Zut de zut !
Il faut dire que j'avais le même problème que toi avant.