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Bonjour !
Blog de bananabread
aide blog-
Mardi 17/09/2013 publié le 18/09/2013 à 00:12
matin : un grand mug de thé noir nature + 1 tasse de café avec stévia + 1 tranche de brioche + 2 prunes
midi : pâtes + reste de roquette + reste de sauce pesto + du blanc de poulet sauté au basilic (sans matière grasse) + 1 bouchée à la banane (mini mini muffin banane que j'avais congelé)
pause goûter : 1 mousse au chocolat (avec une copine, dur dur de résister à une mousse faite maison avec amour)
dîner : welsh maison !!! argggh ! ... sans frites VICTOIRE ! avec un bol de soupe de légumes sans pomme de terre, tisane zen, de l'eau
- pain complet + cheddar + jambon blanc sans couenne, poivre/moutarde/bière brune pour cuire le fromage
- soupe maison (sachet de légumes surgelé + bouillon de légumes réduit en sel + eau)
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'ai en testé 2 ou 3 différentes pour le welsh et finalement je préfère faire à ma façon car cuire le fromage + la bière dans une casserole chez moi ça foire souvent car ma casserole n'est pas super et ça colle trop rapidement même en remuant sans cesse la préparation !
Bonne journée à toi bisous