bonjour,

Bon, après une semaine de vacances qui m'ont permis de constater pleinement que j'avais vraiment besoin d'un régime. ben oui, pas terrible les séances shopping!!!  Je doit repartir au travail. Et là je vais avoir du mal. j'ai des horaires décalés (je recommence demain à 2h du matinpour finir vers 14h00, heureusement je fais ça 4 jours par semaine et oui, mercredi, samedi repos) et j'ai pris l'habitude de manger n'importe quoi...donc je vais prévoir un une pause à 7h00 petit dej leger (avant c'était gros sandwich) et une petite pause à midi vite fait dans des tupperwares ,là aussi, avant c'était re- sandwich ou gâteau ... ou les deux !!!! et de retour chez moi ben c'était pain fromage, pain nutella (indipensable le nutella pour le goutêr de mes filles). Et pour couronner le tout aucune activité physique, je suis chauffeur poids lourd (et là, j'vous vois, si je suis restée très féminine et non j'ai pas un langage de routier...)

Alors voilà, j'ai vu que vous avez pour certaine d'entre-vous commencer le sport. Pou ma part, j'attend d'avoir repris le boulôt pour tenter quelque chose. bon le lundi c'est pas la peine. je vais voir : la wii fit le mardi et vendredi soir,et  mercredi 30minutes de velo ainsi que le samedi .Et puis je crois que je me péserai seulement la semaine prochaine, je pense avoir repris 1 ou 2 kilos depuis mon inscription. j'veux pas voir les dégâts. 

cet aprèm, marche à pied au moins 2h00.. vous voyez je commence déjà le sport..

Sur ces bonnes paroles je vous souhaitent un agréable dimanche avant la semaine qui nous attend.

Bon courage à toutes 

A oui, au fait, pourquoi le cassoulet dans le menu???