ben oui, une semaine de regime et j'ai rien perdu.
J'ai suivi le régime toute la semaine.
Bon le sport, j'ai juste fait 30mn de velo mercredi.
Et puis le week-end j'ai pas résisté aux biscuits apéro.
c'est pas grave,maintenant c'est fait , je me reprend et
continue le régime, d'habitude je me lamente d'avoir
craquer tout en ouvrant une boite de gâteau, c'est pas
comme ça que j'ai les perdre mes kilos. En plus, j'ai rangé
mon armoire, j'ai mis de côté tout ce qui ne me vas plus. je
veux les remettre tout mes jeans et ma p'tite robe d'été.
Donc je vais légèrement modifié le régime: matin et midi je
suis le régime a peu près et tout les soirs c'est soupe de
légumes et une tranche de pain. côté sport, il faut vraiment
que j'fasse un éffort. Donc voilà, bilan pas terrible et j'suis
un peu en colère contre moi et très remonté pour
continuer...
allez...c'est reparti pour une semaine.
Bon courage à toutes
