Il m'a fallut plusieurs années pour décider de m'alimenter différement.

Il y a 6 ou 7 ans j'ai fait un régime, draconnien, ou la faim et la frustration ont réussis à me faire perdre une dizaine de kilos, mais lorsque j'ai décidé de l'arrêter, chaque passage sur la balance m'indiquait que je reprennais plus vite que je n'avais perdue mes kilos. Bien sur, tout ce que je m'étais interdit je le mangeais en plus grande quantité ! difficile de reprendre après ça.

aujourd'hui, à tort ou à raison, je mange de tout. J'ai des enfants et franchement faire la cuisine pour la famille et des plats à part pour moi, je trouve ca trop dur !

Eh bien oui je m'y suis mise, je fait la cuisine et je mange mais j'ai sacrément réduit les quantités. là où je me servais 2 fois et même peut être une troisième (par gourmandise pas par faim) et bien je ne prend plus qu'une fois portion réduite. J'évite le pain, je prends des biscottes, j'ai pris des yaourths allégé 0% de mg, du beurre 15% de mg.

Et le top, je me suis acheté une tablette de chocolat 75% de cacao. 1 petit carré de temps en temps. Et la confiture maison le matin mais dose réduite !

Voila, depuis lundi 13 septembres 4Kg400 de perdu, je suis passé du 44 serré au 42 large au entournure, je n'ai pas faim je mange comme tout le monde en réduisant mes doses, j'ai moins envie de dormir après les repas et quand je regarde ma photo de vacances Aout 2010 je me dis que j'ai bien bossé.

Et puis ça va être chouette de prendre un 38, de rentrer dans la cabine d'essayage et de pouvoir me regarder sans complexe. Oui c'est le 38 que je vise !!! et puis 44 limite 46 quand on prend le pantalon à bout de bras il fait large et c'est démoralisant et du coup plus envie d'acheter !!! Il faut dire qu'avant d'avoir mes enfants je faisait un 36 et même je rentrais dans du 14 ans.