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Blog de bamboule
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le stress me poursuit publié le 28/09/2010 à 14:11
J'arrive à tenir, j'ai encore perdu 1kilos, mais en ce moment, sans avoir faim j'ai envie de manger, je vis une période stressante et j'ai bien envie de me
raccrocher à un quelquonce plaisir et la nourriture est là ! bon je ne craque pas ! mais c'est beaucoup plus dur. Heureusement il me semble que je distingue mieux ces encouragements à manger.Dimanche je travaillais et l'après midi fatiguée je suis allée plusieurs fois au frigo mais là sans rien prendre. avant je me serais fait une bonne tartine avec des rillettes. là j'ai regardé et j'ai refermé sauf une fois où j'ai pris un yaourth aux fruits 0%.
Par contre je n'ai vraiment pas faim, je m'en rends compte maintenant,le stress la fatigue l'ennui me faisait manger comme pour combler un vide se donner du plaisir laà où il n'y en a pas.
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