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Blog de babsinette
aide blog-
Déja semaine 15...Allez allez hop hop hop... publié le 18/02/2008 à 12:52
Bonjour les girlettes, alors ce programme du lundi....Pour ma part, il sera constitué essentiellement de tâches ménagéres, et oui j'ai déja trop trop reporté ce calvaire...alors aujourd'hui je m'y remets...Et puis si je suis sage, dans l'aprés-midi une petite rando en forêt...mais rien de sûr encore...Avant tout, j'ai du pain sur la planche...Entre le repassage et tout le reste, j'ai de l'occupation...Bon allez je file sinon, je crois que je vais encore restée scotchée à ce fichu pc, que le temps va défiler trés vite et moi je n'aurai pas eu le temps d'avancer...Avant tout, voici encore un petit article sur le vélo (bah oui, motivons nous en groupe non???).
Le vélo
Il fait moins travailler les muscles et l'appareil locomoteur que la course. Moins exigeant pour les hanches, les genoux et les chevilles, il est bien adapté pour ceux qui souffrent d'arthrose au niveau de ces articulations (sauf en cas d'arthose sévère du genou) ou qui ont une surcharge pondérale. En revanche, il ne permet guére de prévenir l'osthéoporose. Attention à la compétition cachée entre amis ! Ces défis qui démarrent souvent sur le ton de la plaiasanterie peuvent amener à dépasser ses limites sans s'en rendre compte et provoquer un accident cardiaque.
Bon allez sur ce, je file je vous laisse et je vous dis à taleur...Bon lundi à vous toutes..Tendres bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 prunes+3 trs pain de seigle av confiture fruits rouges+1 ba vanille 0%+1 thé fruits rouge façon crumble. Déjeuner : riz thai+thon à la camarguaise+1 perle coco (trop bon ce ti repas...) Goûter ou snack : thés pomme&caramel Dîner : salade de tomates+filet d huile d olive+1 petite escalope de dinde aux herbes+100grs de câlin+1 thé pomme caramel Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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Super, tu as trouvé le vélo de tes rêves, faut pas tarder à l'acheter maintenant que tu es motivée hein ?
Bon et ce repassage, tu t'en es sortie ? Moi j'ai de la chance mon mari est carrossier, donc pas de chemises et en plus c'est le boulot qui lave les bleus, c'est super ! Mais bon à 5 y'en a quand même pas mal, surtout avec les petites robes de la pupuce !!! lol
Et pour ton programme minceur ne te décourages pas tu vas y arriver, c'était pas la peine de tout effacer, enfin c'est toi qui voit... mais en tous cas je te souhaite une bonne reprise et je suis de tout coeur avec toi ma Petite Souris adorée.
Beijinhos e boa noite minha querida amiga
voila je pense que ton menage est termine maintenant alors bonne soiree et a bientot!!!!!!!!
Par moment j'ai envie d'être au boulot pour casser le quotidien car vraiment j'en ai marre et thomas n'arrête pas de faire des bêtises et je ne sais plus quoi faire pour le calmer.
Je te dis à bientôt plus tôt à plus tard.
Gros Bisous