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I'm here....Oh Yeaaaaaaaaaaaaaaaaaah
publié le 21/01/2009 à 15:11 |
Hellotissime à vous mes Girls !
Alors comment ça va en ce troisiéme jour ?!
Et oui je suis là, je vous abandonne pas...
Sinon, moi ça va super...
Alors on continue, on donne tout tout tout....
Et bien-sûr on garde la Flk'Attitude ça va de soit...
Motivation...Volonté...Extrême Rigueur & Détermination
100 % sur touuuuuuuuuuut ....
(Je ne me satisfais que de l'excellence !)
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Thé agrumes+2 trs pain bio mais toastées beurrées+1yahourt grec+1orange |
Déjeuner : | Pommes de terres nature + Thon nature |
Goûter ou snack : | 1 mousse choco trés légère |
Dîner : | Salade mixte avec un toast chévre chaud+2 coupes de champagne+1thé de Ceyalan |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Allez bonne nuit à toutes !
Mais je reste motivee et ce matin deja je me reprends en main et a la fin de la semaine, je sais que j'aurai liquide encore un peu de poids... FLK attitude ! so good pour reussir !
Big kisses my dear !
Pour moi,je reste motivée mais avec un écart à midi avec un repas au macdo !!!!!!!!!J'essayerai de faire léger ce soir !!!
Bisous.
Vané
muitos beijinhos para ti minha amiga !!!!
tua amiga anabelle
la recup des 2 ensuite, etc etc.....bref pas beaucoup de temps à la maison et je crois que j'ai deja fait une croix sur le sport du jour. Me rattraperais demain ! sur !
Et toi quoi de neuf ? job ou Plaisir ??
Passe un bon après midi
beijinhos
moi aussi je vais, je viens et me revoici sur l'ordi (pfffffff)
Je viens de deposer fiston à la piscine, dans 1/2 h j'emmène l'autre chez le doc et ensuite il a piscine aussi. L
Désolée depuis ce matin c est la course...
Je n'ai hélas pas le temps de passer de suite sur vos blogs, mais je n'y manquerais pas à mon retour...Allez je file !
Bisous