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Bonjour !
Blog de babouch82
aide blog-
Au sujet du sport ! publié le 30/09/2007 à 18:16
Je viens juste de jeter un oeil sur le programme de sport. Faites vous vraiment tout ce qui est indiqué ? Je ne vois pas comment c'est possible.
Je fais déjà 1H30 de gym en salle le lundi et 1 à 2H de danse le jeudi. Je ne pense pas avoir le temps de faire plus. J'ai aussi un boulot et des enfants : alors 30 minutes de marche, vélo ou natation en plus le soir, je ne sais pas trop comment les caser. Pouvez vous m'indiquer si vous vous y tenez réèllement.
Merci et bonne fin de week end(1) commentaires
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Personnellement, je pratique aussi du sport dans un club pendant la semaine et je ne fais pas les exercices qu'on nous propose sur le site. J'y jette un oeil, mais même chose que toi, je n'ai pas le temps d'en faire plus. Si tu estimes que 3 heures par semaine te suffisent, il n'y a pas de quoi culpabiliser.
J'ai aussi lu ton blog. Surtout ne baisse pas les bras. Courage. Bises