Bonsoir,

aujourd'hui j'ai suivi les repas proposé par le site, je fais des petits changements selon mes envies.

Par contre cet après midi chez été chez  lidll faire des courses, et ma fille a pris des gauffres au chocolat.

L'odeur du chocolat m'a fait craqué, enfin il n'y a pas de vie sans plaisir.

Je ne sais pas si ma balance est en vacances mais elle ne descend pas et là c'est dûr car il faut garder la motivation.

Ce matin j'ai décidé de prendre mes mensurations, car peut-être qu'actuellement sur le poids rien ne bouge mais au niveau des mensurations, je verrai la semaine prochaine.

Pour l'eau, j'ai trouvé une astuce, dès

tout se passe bien.

a+

Bonjour à tous,

Je me suis amusée pour cette première journée, je me rends compte que je mange au lieu de me priver pour maigrir.

Hier soir j'ai fais des cuisses de poulet grillé avec des oignons et de la moutarde, plus des légumes surgelés biens assaisonnés.

Mon mari et ma fille étaient content car normalement , je n'ai jamais envie de faire à manger le soir, et c'était cassoulet, ravioli ou pizza.

Je bois mais c'est difficile, je prépare un verre d'eau car je suis à la maison, ce qui m'oblige à boire dès qu'un verre est bu je le rempli pour la fois d'après.

Par contre pour l'instant  je ne fais pas de gym car je viens de&nb

Je m’appelle...isabelle, j'ai 47 ans, j'ai eu un traitement à base d'hormones et un problème de thyroide qui m'a fait prendre du poids/ En plus j'ai un fille de 11 ans qui est rondelette J'aimerai bien avoir des conseils diététiques et discuter, échanger avec d'autre personnes