| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de babeth59_diet
aide blog-
bilan de ma première semaine... publié le 08/05/2010 à 09:34
Bon mon bilan est assez positif selon moi, si ce n'est trop de craquages mercredi et vendredi... du coup a chaque fois j'ai repris 200 grammes que je reperds le lendemain...
bilan:
-600 grammes (alors que j'aurais pu etre a 1 kg si j'avais pas fait de craquage... si ça va pas me motiver ça!!!)
-3 cm de tour de taille (il faut dire que quand je prends du poids ça va vite dans le ventre...)
-1 cm de tour de poitrine (la aussi assez forte tout le temps donc encore plus avec des kilos en trop...)
-1cm de tour de hanches
-1cm de tour de biceps
aucun changement pour les cuisses
Voila! pour une première semaine je m'en contenterai et je continue d'etre super motivée pour la suite! merci a toutes pour vos encouragements!!!
bisous
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai jamais aimé qu'on me dise ce que je dois manger et quel jour...donc je mange bien et comme je le sens...
bisous bon weekend!