je profite d'une flemingite aigue pour donner des nouvelles .

bien que le temps ne s'y prete pas ( il pleut ,il pleut bergèèèèèèèèèère !) ,le moral est toujours au beau fixe.

objectif atteint, on est le 31 et ce matin ,la balance affiche 83.9 ! j'ai même sans 100 grammes d'avance.prochain objectif : voir le 7 sur la balance pour fin avril ,tout a fait jouable si je continue .

j'ai remarqué un truc bizarre, depuis que je mange un peu plus ( pain, un peu de fromage, un bout de chocolat ) , je perd plus ... ma théorie : pour me donner bonne conscience ,je fais plus de sport pour compenser ! du coup je brule le surplus de calorie ... et plus encore . conclusion : je continue comme ça, c'est bon pour le plaisir et si en plus je m'affine plus vite, c'est tout benef 

de toute façon, c'est vraiment important que je me remuscle bien ce mois ci. les chevaux sont partis hier en redébourrage (une drôle d'histoire que leur arrivée dans ma vie et qui a changé mon destin ;-) ) et depuis ma chute en septembre et mon sejour a l'hosto ,je ne suis pas remonté. et je pense rellement que si j'etais plus musclé ,j'aurai plus de reactivité en cas de probleme. et pi si je veux pas continuer a avoir des lombaires en vrac, faut vraiment que je me fasse une ceinture absominal et un dos en béton armé !

ben y'as plus qu'a.

allez hop, je vais chercher les nains  a la garderie, passe a la dechet pour jeter tous ce qui etait en trop dans le garage ( un coffre de grand espace plein a ras bord ! ) et pendant que mimille est a l'aikido, je vais chercher mon sac a main oublier chez l'ethologue ( oui, aucune cervelle en ce moment ! ) et je fais apprendre la poesie de clément pour demain pendant le voyage.

fabie .. en mode belle mere efficace !

bisous