En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
conseil : penser a enregistrer vos photos et fichiers precieux sur dvd ...au cas ou
publié le 18/03/2010 à 11:24 |
salut les filles,
bientôt un mois de regime pour moi, lundi matin,j'espere être arrivée a - 5 kilos, ce qui est pas si mal pour un premier mois.surtout que je le sens physiquement. ça se voit surtout sur le jean qui boudine moins et fait des plis et sur les nuisettes qui descend un peu plus sur les cuisses ! et j'ai plus de souffle qu'il y a un mois, surement grace au sport
hier on a fait un aller retour en vendée, patri de chéri. il faisait super beau et pour eliminer les sandwich voitures, j'ai fait une grande ballade sur le port et la plage.pour finir par lezarder sur le sable avec un bouquin !
vivement que chéri reprenne le surf, j'adore venir avec lui et faire la groupie sur la plage ! il faudra juste que je prevois un petit foulard leger cette année pour proteger ma cicatrice.
et pour la mécanique, je n'y connaissais pas grand chose, mais tellement marre de me faire avoir chez des mecano qui me prenne pour une ... fille ! et j'aime bien tout ce qui est manuel : monter des meubles, le jardinage, le bricolage ... alors pourquoi pas les mains dans le camboui !
Programme du jour :
- finir de graver la centaine de cd pour mon pere,que c'est long !
- finir nos rang de vignes avec chéri.
- acheter une batterie pour la voiture.mon nouveau joujou " le multimetre" m'a appris que la batterie etait morte.
- aller courir et essayer de faire 15 minutes de course en alternant 1 min marche/1 min course
- avancer sur mon plan de jardin
- "rustiner " la roue de mont vtt
- reinstaller tout le pc apres formatage intempestif et essayer de recuperer les 2 années de photos perdues et pas mis sur dvd
- et repas leger aujourd'hui pour atteindre mon objectif
... et ça sera deja pas mal. vive le trop plein d'hormones qui me donne la patate pour tout faire ,c'est vraiment une aide imprevue mais bienvenue.
bizzz.
PS : comment faite vous pour inclure des photos dans le corps du texte ?
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
y'as encore 3 mois, j'étais au plus bas moralement et physiquement a cause de ma tyroide malade et pendant des mois, l'idée même de passer le balai ou faire une lessive me demandaient une énergie incroyable.
me faire opérer a vraiment changé ma vie ! en plus ma cicatrice ressemble a un smiley alors je ne peux que sourire a la vie maintenant !
Oui tu vas y arriver au -5 kilos pour moi cela ne fais aucun doute :!!!!! j'ai confiance en toi et je sais que tu es capable !!!! Vu la force que tu déplois pour le sport et l'alimentation sa ne fais aucun doute pour moi !!!!
En plus tu as récupérer du souffle c'est super pour ta santé !!! félicitation à toi !!!! et continue comme ça t vraiment sur la bonne voie !!!!
Je suis contente pour toi
Courage la belle
Biz diddyz