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Blog de ayreen
aide blog-
peau douce douce douce ! publié le 09/03/2010 à 21:43
ouf le vent est enfin retombé, pourvu que ça dure !!
le rendez vous a capoté avec kiwi , a cause des gros camions et des radars sur la route j'ai eu 10 minute de retard et comme une nouille ,j'avais pas pris de numero de portable pour prevenir .Quand je suis arrivé, j'ai vu personne qui resemblé a la photo . ce n'est que parti remise, la prochaine fois ,on prevois numero de portable et oeillet a la boutonniere lol !
comme j'etais sur st jean ,j'ai vu mon papa qui s'est une joie de me montrer son futur emplacement de tombe qu'il a réservé .... au moins ça c'est fait ... même si il est pas malade ,pas trop vieux mais bon c'est le côté loufoque de la famille !
et on a été a la piscine, j'ai nager 500 metres !!! pas enormes mais ça faisait bien 1 an que j'avais plus nager et je me suis super appliqué a bien faire les mouvement ... tellement étiré que je me suis fait une crampe au pied et a la main !
et aprés l'effort ... le réconfort !!! 10 minutes de jaccuzzi avec le jet pil poil sur les lombaires RHAAAAA et aprés 10 minutes de hammam et 20 minutes de sauna et pour finir lavage avec savon noir et gant de loofa pour exterminer les peau mortes !
et là je suis naze, je mange ,je me fais un episode d'heroes ( en vost s'il vous plais ! ) et aprés dodo !
bonne nuit les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé + 1 tranche de brioche + 10 gr beurre et miel + 1 kiwi Déjeuner : soupe de potiron +2 oeufs + 1 tranche de jambon maigre + 100 gr de riz +1 avocat + 100 gr de poivron /endive + 1 faisselle Goûter ou snack : 1 café ( et le petit gateau qui va avec ) Dîner : soupe de potiron + 1 tranche de jambon + 1 mangue Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Bonne nuit et vive les tailles de guêpe.
Et ba c'est ce que j'appelle une journée relax avec le sauna ect . . . ça devait etre bien agreable !!
Biz
Félicitation pour ta perte de poids et continue ça (notre groupe va gagner j'en suis sur que des maillots forts). Moi le maillot de bain j'ai pas encore tenter j'attends de perdre encore un peu car c'est tendu !!!! Mais bon vacances poitiers je vais faire de la balnéo sur donc motivation !!!
Bonne journée et bon continuation pour ta perte de poids.
Biz Diddyz
PS elle est sympa ta guérrière (sexy lol)!!!!