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Bonjour !
Blog de ayreen
aide blog-
menu du lundi 1 ! publié le 02/03/2010 à 18:34
premiere semaine de passée sans encombre et sans fringales ... enfin si mais au lieu d'y resister ,je cede mais je gere les quantités.
ça a l'air de marcher ... 1.4 kgs en 1 semaine , c'est pas pire que tous les regimes affamants que j'ai fait .
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi , Margarine allégée 25% MG, Miel , Thé , Brioche tranchée nature Harry's Déjeuner : Asperge , Dinde (escalope) , Chou chinois bouilli, Pâte (ordinaires cuites) , huile d'olive , Fraises , crème légère liquide, Coca-cola zéro Goûter ou snack : Thé , Pain complet , Margarine, Miel Dîner : Filet de Panga, Asperge , Poireau , Poivron rouge (cru), Soupe à l'oignon Maggi Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1103 kcal (0) commentaires
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