En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de autop1

aide blog

  • salut les poulettes
    publié le 23/05/2009 à 12:24

    salut à vous toutes.

    un petit article pour vous dire que tout va bien. Je remuscle et j'enchaine les entrainnements de karaté En cardiotraining j'ai trouvé un truc qui fait perdre plus de calories qu'un footing léger: c'est la marche en montée . On arrive facilement à dépenser 350 à 400 calories la demi heure......plutôt rentable.

    Quetion poids, il afallu reperdre le surpoids du gateau du WE dernier: mission accomplie et perte de quelques centaines de grammes supplémentaires: je suis contente d'avoir enfin achevé ce 6ème kilo  qui m'a donné tant de mal.

    Je vais monté un cours de body karaté dans mon cub dans quelques mois. Est-ce que vous connaissez ce sport?

    Bisous à toutes

     

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • cyberange 
    publié le 14/10/2009 à 01:32
    Youhou !!! moi je suis reviendu mais je me sent un peu seule depuis 3 jours :( tout le monde à deserté bouhouuuu
    Heu sinon pour répondre à ta question je connais pas le body karaté mais j'ai entendu parlé d'un sport qui fait un carton outre atlantique avec des mouvements de boxe
  • cath1970 
    publié le 17/06/2009 à 07:54
    hééé oooooo mousaillon !!!!
    COMMENT VAS TU ?? OU ES TU???....
    donnes nous de tes nouvelles ma belle stp !!! BISOUS BISOUS ...
  • lunasol 
    publié le 09/06/2009 à 08:41
    ENfin réussi à venir sur ton blog bravo pour le 6ème kilo. Je pense que tu fonctionnes maintenant avec peu de cal et que le progrès viendra de la remusculation . Bravo pour tous tes efforts et explique nous le body karaté SVP
    Je connnais le body surf mais je ne résussis pas à faire de parallèle;-)
    Bonne journée
  • cath1970 
    publié le 30/05/2009 à 08:25
    ola !!!!
    hiii j'avais parlé un peu vite il y a trois jours... avt hier grosse fringale que je me suis tapée la moitié du paquet de chips de 200 grs !!!!!!!!!!!!! horreur mais bon... j'ai essayé de compenser en fruits hier !!! bon ben c'était trop beau; là je vais aller travailler , pas envie ajd avec ce soleil et le long we pour tt le monde mais bon, il y aura à nveau 2 jours de libres après...
    et toi, ça va la rééduc?? BISOUS bon we bronzons bien !!!
  • cath1970 
    publié le 26/05/2009 à 20:35
    HELLO ici??
    comment ça va ???...
    ben pour répondre à ta question, non je ne suis aps encore allée sur le coin ...grossesse... je verrai ; je dois avoir pris 300 grs depuis un mois, donc c'est raisonnable pour le moment; quant à l'alimentation, oui j'essaie en fait de manger au moins deux fruits par jour, ... les fraises, notamment ça y va !!! mmmhh !! sinon, pas de fringales RAS tout va bien...
    je te fais de gros bisous, à bientot...

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).