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Bonjour !
Blog de autop1
aide blog-
le rythme croisière.... publié le 11/02/2009 à 19:04
ça y est , j'ai adopté le rythme de croisière du régime. , entre 1000 et 1300 calories par jour, équilibrées tout en privilégiant les protéines. Beaucoup d'eau, un petit peu de sport, pas trop de fringales....
ça va , c'est pèpère le rythme croisière; Tant mieux car il faut que ça dure; car je sens que pour moi, ce sera plutôt le bateau à voiles que le bateau à moteur pour ce qui est de la vitesse des kilos perdus...
Bon, mais le principal, c'est que la croisière s'amuse.............
(2) commentaires
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autop1 publié le 13/02/2009 à 13:27vu ta perte de poids la première semaine, tu conserves toutes tes chances...
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autop1 publié le 12/02/2009 à 18:37ohhh, la vilaine ! Mais que de bonnes choses!
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