| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de autop1
aide blog-
HELP ! publié le 03/04/2009 à 20:56
AU SECOURS, A L'AIDE ! JE FAIS N'IMPORTE QUOI !!!! JE MANGE TROP ! Tous les matins, je me dis: "bon aujourd'hui, je fais tout bien et léger " et le soir: patatra ! Dérapage sur les féculents ou le chocolat ou les biscuits.
C'est horrible !!! et incontrôlable.
Alors je lance une bouteille à la mer, un S.O.S à vous toutes mes copinautes chéries: " j'ai besoin de votre soutien . HELP !.Aidez-moi à passez ce mauvais cap!"
Voilà , mais sinon tout va bien. La reprise du karaté était sympa et comique en même temps : mon vrai sensei n'était pas là et j'ai aidé un ami à faire le cours. Manque de pot, ce copain il avait une sciatique ( aïe) et moi avec mon genou je n'étais pas non plus à 100% Bref: on faisait une belle équipe de bras cassés tous les 2 !! ^^!
Je vous fais plein de BISOUS et bon WEEK !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain complet et beurre allégé Déjeuner : cabillaud au four, légumes vapeur, fraises, 2 petits suisses 20%,choco chaud allégé à 50cal Goûter ou snack : 1 barre spécial K 85 cal Dîner : soupe,bressaola,salade de fruits Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
BIEN DIT, ça !!! de la motivation... c la condition sinae quanun pour notre régime... de la gestion aussi ... tu as p etre un peu trop privé ton corp et il s'est vengé !!!! allez allez !!! c terminé !!! et le karaté ça se passe bien???
bizzzzzzzzzzzzzz
Si tu essayais un sucre lent , le soir? Lentilles, pois chiches, pates integrales, riz complet?
Allez tu es une champione, ne te décourage pas! Bizzzzz!
oups je vois que vithalie ds sa grde bonté s'est déjà chargée de te rebooster !!! je ne dirai qu'une phrase alors; les jours de craquage sont derrière toi, c'est obligé !!! pense à nous qui essayons de résister comme toi !!! dis toi que tu peux pas nous faire ça !!! ...
GROS BISOUS !!! bon we poulette...