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Blog de autop1
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LA PECHE publié le 22/02/2009 à 17:59
SalUUUT
C'est la super pêche !
Aujourd'hui j'ai poussé la machine pour voir si le genou tenait:
20 min de vélo et 20 minutes footing mode escargot avec aussi plein de gym: ça a l'air de tenir. Bon j'ai bien glacé pour pas que ça gonfle. On verra demain.
Mais ça fait une bonne suée et vraiment ça fait du bien. Merci mesdames les endorphines pour vos bienfaits.!!
Alors voilà le programme: on maigrit=on se sent mieux dans sa peau=on fait plus facilement du sport= on se sent encore mieux dans sa peau.!!
Elle est pas belle la vie ??
Bravo à vous toutes qui faites un régime sans faiblir; on va tout gagner = une belle ligne, le bien être, la santé...Alors pourquoi s'en priver? on continue , on est à fond.
Une pensée spéciale pour celle qui ont déjà perdu plein de kilos et qui sont au régime depuis un bout de temps. Respect, chapeau bas!
(1) commentaires
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cyberange publié le 24/02/2009 à 18:55Aie Aie Aie ça me fait mal quand j'entends parler de ligaments croisés et autres tortures en tout cas bon courage les filles ça me semble bien parti en tout cas !
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