| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de aurorebxl
aide blog-
Semaine 1 publié le 10/06/2008 à 11:22
Coucou,
Le bilan du week-end est -600gr! c'est cool, j'ai limité le grignotage à l'apéro et surtout pas de grignotage pendant la journée. Ce résultat me boost à fond pour arriver à mon objectif!
L'objectif de la semaine : faire un semaine sans grignotage avec les points clé mis en place (5 fruits et légumes, 2l d'eau, ...) mais aussi faire 20 abdo chaque jour et 2 séances de sport sur la semaine.
Moi qui comptais aller à la piscine chaque semaine, c'est râté, la seule piscine près de chez moi a pris feu
!!! On fera du vélo alors!Je n'ai déjà plus le stress des examens, j'aurai déjà moins envie de grignoter!
Je vous souhaite à tous un exellente semaine! à bientôt sur vos blogs
Gris bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : céréal + lait + thé + orange Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
si non, félicitation pour tes résolution contre les grignottages