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1° jour
publié le 21/01/2008 à 09:45 |
Levée tôt pour bien travailler mon dernière examen, j'ai déjà finis tous mes exercices et j'ai reçu ceux de l'année passée alors je m'entraine! Ce que je ne faisais jamais auparavant! Mais je veux faire un max de point à mon examen!
Départ pour le défi un kg en une semaine: 73.7kg! Je suis hyper motivée! Juste pour l'exercice, faudra attendre mercredi car comme je suis à fond dans mon examen, je n'ai pas trop le temps d'aller faire un jogging!
Bisous et bonne chance pour les kg à faire disparaître!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | cereal + lait + banane + thé |
| Déjeuner : | 2 tartines américain + tomate + mandarine + thé |
| Dîner : | steak + pâtes + chicons |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bises et bon courage révisions exams!
SMAk et merci encore!!!
en attendant le sport c'est pas obligatoirement tous les jours surtout si tu marche par exemple pour aller en cours où pire si tu cours de bâtiments en bâtiments!!
courage et gros bisous