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Blog de aureliebaudouin
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Nouvelle adresse, nouvel emploi du temps ! publié le 28/03/2008 à 15:17
Bonjour à toutes !
Je voulais vous faire part de quelques changements dans ma vie professionnelle et dans ma vie tout court
Afin que mon conjoint se rapproche de son travail, je quitte les Vosges pour venir habiter en Alsace. Cela fait déjà 2 mois que nous avons les clés du nouvel appartement, mais nous déménageons réellement les gros meubles demain !
Je ne serais donc pas très disponible ce week end.
Comme je m’éloigne de presqu’une heure de route de mon cabinet, j’ai décidé d'arrêter d'y travailler, et de le céder à une collègue.
De cette façon, je peux me consacrer pleinement à mes deux activités restantes :
- # la maison d’enfants où je travaille depuis 4 ans, les mardis et mercredis, ainsi que certains vendredis. J’aime y travailler auprès des enfants, mais aussi en équipe pluridisciplinaire.
J’y assure principalement des ateliers diététiques ludiques, des cours de cuisine et des entretiens familiaux afin de faire progresser durablement les efforts de toute la famille du patient.
- # et bien sûr ce site très convivial qu’est aujourdhui.com !
C’est un réel plaisir de pouvoir participer à cet outil complet, principalement la partie minceur, où j’ai réalisé les menus, et où je vous accompagne tout au long de votre perte de poids
Je serais donc plus disponible pour vous répondre les lundis et jeudis, mais aussi en fin de journée les mercredis et vendredis
(59) commentaires
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ma solution en cas de grosse envie de manger un aliment réputé de calorique:
en manger un peu, si c'est ponctuel ça n'aura pas d'effet sur ta perte de poids.
si tu as ces envies tous les jours, voire plusieurs fois par jour, tes boudoirs me semblent une bonne solution pour éviter un dérapage, mais il faudrait t'attaquer tôt ou tard à cette envie trop fréquente.
Une chose est sûre: plus tu t'interdis un aliment, plus tu en as envie ---> d'où le début de ma réponse ;)
il faut éviter absolument la frustration.
Bon courage ;)
# COLOQUE:
déjà rassures toi: tu recevras les menus jusqu'à la semaine 26 !! et les conseils de Mélissa jusqu'à cette même semaine, mais à raison d'une fois par semaine de la sem 15 à 26.
Ensuite, la perte de poids n’est jamais linéaire. On commence par perdre les kilos les moins installés.
Pour les suivants, il faut laisser à l’organisme le temps de réagir et à ton métabolisme le temps de se modifier.
Cependant, si tu respectes le programme et que tu y ajoutes une activité physique, le processus de perte de poids est enclenché. Et la perte de poids sera certaine même si elle n’est pas régulière.
Par contre, si tu fais beaucoup de sport, n’oublie pas que le muscle est plus lourd que la graisse.
En effet, il pèse plus sur la balance mais rend ta silhouette plus harmonieuse.
# CHRISTIANA:
merci beaucoup pour cette astuce!
Pour les alsaciennes, je vais donc habiter à Sélestat ;)
dans de l eau bouillantes j ai une astuce vous prenez un
sac plastique pas trouer vous mettez vos patates pas
épluchez
vous enlevez l air et vous fermez en haut vers les anses
pour laissez de l ampleur puis vous mettez au four micro
onde n ayez pas peur le sac va conflez et ça va faire
sudation vous attendez et les patates sont cuites il y a
plus qu a les epluchez biz bon wee
A bientôt. Bises Martine
Bon déménagement, et bonne installation. Ravie de savoir que tu seras plus souvent parmi nous. Gros bisous