Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’hydratation. En effet, non seulement les températures actuelles sont étouffantes, mais aussi car j’ai angoissé cette nuit pour la santé de mon bébé.

Il a attrapé le virus en vogue, pour pas le citer la gastro, et il a refusé de boire quoi que ce soit depuis 16h !

Imaginez- moi  alors dans notre appartement où la chaleur règne, avec la crainte que mon petit bout se dessèche tout simplement …

Je vous rassure il a bu son biberon habituel à 7h du matin, il va très bien !

Alors pour éviter toute flipette inutile et surtout veiller à détecter une déshydratation le plus rapidement possible, voici les premiers signes inquiétants :

Frissons
Urine de couleur foncée voire baisse de la miction
Sécheresse de la bouche voire de la peau
Fatigue ou faiblesse
Perte d'appétit
Somnolence
Soif
Maux de tête
Température corporelle élevée
Crampes musculaires
Nausées
Picotements dans les membres

Une déshydratation sévère  entraine des signes alarmants :

Douleur abdominale
Douleur thoracique
Confusion
Difficulté à respirer
Absence de transpiration
Basse tension artérielle
Spasmes musculaires
Mictions douloureuses ou absentes
Yeux creux
Inconscience
Vomissements

Alors ne laissez pas s’installer une déshydratation, même légère, surveillez particulièrement les enfants en bas âge et les personnes âgées.

Donnez leur très souvent de l'eau à boire, mais aussi des boissons rafraichissantes comme du pulco citron ou de l'eau gazeuse si cela passe mieux !

Venez lire les conseils d’Orianne pour éviter la déshydratation.