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Blog de aureliebaudouin

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  • Chocolats de noël: en manger ou pas ?
    publié le 28/12/2009 à 11:40

    Qui n’a pas reçu au moins une boîte de chocolats à noël ?

    Alors que faire de cette boîte de chocolats ? La ranger tout au fond d’un placard en espérant ne plus y penser ?

    L’offrir au premier visiteur qui viendra en essayant de ne pas manger ces chocolats qui vous font tant envie ?

    Rassurez-vous, vous ne serez pas obligés de passer par tant de supplices ou de culpabilité si par hasard vous craquez et ouvrez cette boîte de chocolats.

     

     

     

    http://www.macgraph.com/images/stories/mes_images/Marcolini.jpg

     

    En effet, vous pouvez raisonnablement manger un ou deux chocolats de noël sans pour autant reprendre du poids !

    Pour cela, il faut respecter quelques règles :

    -          Ne jamais manger les chocolats entre les repas, car cela pourrait vous donner une fringale.

    -          Manger quelques chocolats en fin de repas, en guise de dessert, à la place d’un fruit ou d’un demi-fruit, par exemple une clémentine.

              Ne pas manger plus de trois chocolats par jour, car n’oubliez pas que cet aliment est très calorique !

     

    http://www.qctop.com/articles/upload/recettechocolat-48597.jpg

     

    100g de chocolat noir apporte effectivement 500 kcal, contre 530 kcal pour le chocolat au lait et 545 kcal pour le chocolat blanc.

     

    Rappelons que le chocolat blanc n’est composé que de beurre de cacao, de poudre de lait et de sucre, n’apportant pas les minéraux intéressants du cacao dont le plus connu est le magnésium.


     

    http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/78/Chocolat.png/180px-Chocolat.png

     

    Enfin, le chocolat noir contient autant de lipides que le chocolat au lait, mais plus son pourcentage de cacao est élevé, moins il contient de sucre.

    Venez échanger vos recettes de chocolats maison sur le forum cuisine.

    Faites le quizz chocolats et santé !

     

     

    (12) commentaires



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  • josy53 
    publié le 05/01/2010 à 22:02
    bel article !
    c'est tellement bon, le chocolat !
    à consommer avec modération !!!
    biz josyane
  • Sveltine 
    publié le 05/01/2010 à 14:10
    je suis tout à fait d'accord avec toi
    je m'autorise 2à 3 "after eight " le soir avec ma tisane
    c'est mon pure moment de plaisir hummmmmmmmmmm
  • littelwife 
    publié le 05/01/2010 à 14:05
    hello !!!j'ai envie de dire merci !!!pour ces precisions !!!!le pb c'est que je connais tout ça !!!!mais le soucis c'est que quand j'ai le nez dedans difficille de dire stop !!!!!!mdr!!!!
    rappelons egalement que le chcolat noir est moins calorique mais c'est surtout ce qu'il y a a l'interieur dont il faut se mefier !!!!!
    bonne journée
    bizzz
  • talou62 
    publié le 31/12/2009 à 11:12
    Coucou Aurélie ,merci pour ton passage sur mon blog .Je me doute ta joie ainssi que celle de ta famille quand il ont pu voir le "petit ange" arriver.Je te souhaite une bonne année 2010 ,santé ,joies ,prospérité ainssi qu' atoute l'équipe.Bisous.
  • pamela57 
    publié le 28/12/2009 à 21:25
    merci pour ces details j espere que tu as bien reveillonne je pense que ton petit bout a ete gate bisou aplus
  • caligny 
    publié le 28/12/2009 à 19:24
    Je crois que j'en ai mangé plus de trois , lol !!!
  • montagne29 
    publié le 28/12/2009 à 17:10
    posté par montagne29 le 28 décembre 2009 à 17:09
    le cholat je le mange !!me j le fait pas sino je mange tu !!noi blanc noir au lait noisette amande hai hai j'arette sino je craque!! douce soirée Aurelie
  • montagne29 
    publié le 28/12/2009 à 17:10
    posté par montagne29 le 28 décembre 2009 à 17:09
    le cholat je le mange !!me j le fait pas sino je mange tu !!noi blanc noir au lait noisette amande hai hai j'arette sino je craque!! douce soirée Aurelie
  • montagne29 
    publié le 28/12/2009 à 17:10
    posté par montagne29 le 28 décembre 2009 à 17:09
    le cholat je le mange !!me j le fait pas sino je mange tu !!noi blanc noir au lait noisette amande hai hai j'arette sino je craque!! douce soirée Aurelie
  • montagne29 
    publié le 28/12/2009 à 17:09
    le cholat je le mange !!me j le fait pas sino je mange tu !!noi blanc noir au lait noisette amande hai hai j'arette sino je craque!! douce soirée Aurelie

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