Hier soir, je ne dormais pas et j'ai réfléchi à ma mauvaise relation avec la nourriture. Depuis l'enfance, ma mère et ma grand-mère maternelle m'ont couverte d'amour en me rassasiant de bons petits plats. Quand ma fille a cessé de vouloir s'alimenter avec moi entre 1 et 3 ans, je l'ai pris comme un rejet de mon amour et j'ai été profondément blessée. Quand je reçois des amis ou de la famille, je voudrais que tout soit toujours parfait (c'est impossible) pour leur faire plaisir. Donc depuis 50 ans, je fais rimer bouffe avec amour, bouffe avec plaisir et il ne me vient rien d'autre en tête quand j'ai un petit bobo, contrariété, ennui ou angoisse. Je recherche le plaisir immédiat dans la nourriture.
En prendre conscience va certainement m'aider car je n'arrive à suivre aucun régime. Mes repas sont équilibrés, je fais un peu de sport mais je grignote l'après-midi ou la nuit quand je n'arrive pas à dormir, que j'aie faim ou pas. C'est catastrophique et mon poids n'arrête pas d'augmenter depuis 1 an et demie (+9kg). Je n'espère pas les perdre tous mais au moins 3 pour l'été, car je ne rentre plus dans ma garde-robe.
Je crois aussi que je manque d'ami(e)s à Vannes (56) où j'ai emménagé l'année dernière. Je reste cloîtrée chez moi car je ne travaille pas et cela ne m'aide pas. En fait, j'ai pris 9kg depuis janvier 2007, à l'annonce de mon déménagement. Perdre mes amies de vue a été très difficile pour moi, et, étant d'un caractère réservé, je ne me lie pas facilement.
Merci à celles qui m'écrivent et bonne journée. Bon courage, l'été approche.
Je te souhaite une bonne soirée. Big bisous
J'ai été un peu silencieuse car surchargée, mais seulement par des choses positives: rencontres enrichissantes, nouvelles amitiés ou amitiés renforcées. Bref, j'ai le moral et je ne grignote plus depuis une semaine. Un écart hiet soir quand même, j'étais invitée à un dessert d'anniversaire, j'ai pris une part de tarte aux pommes, mais je n'avais rien mangé le soir en prévision. Je ne culpabilise pas.
Je parcours ma ville à pied et il y a à découvrir à chaque coin de rue. J'adore le port aussi. Je me perds beaucoup en voiture dans les environs mais je me retrouve toujours.
En octobre, je me fais réopérer d'un tendon d'Achille qui me fait souffrir à la marche. J'espère pouvoir refaire de longues ballades et du vélo. Pour l'instant, ce sont les abdo-fessiers depuis 7 mois mais la couche de graisse les cache bien. Je vais bien en venir à bout, avec un peu de volonté et l'aide de ma nutritionniste.
Je vous souhaite bon courage et à samedi pour la pesée. J'ai hâte mais vivons l'instant présent, c'est celui qui compte le plus à mes yeux.
Bye!
As-tu fait des visites dans ta si belle ville. Je me souviens y être allée avec mon cercle pour une fête folklorique. Nous avions marché pendant des kms à travers la ville.
Le port est beau aussi et ses environs sont superbes. Avec les collègues, nous avions pris le petit train pour faire un tour lors d'une autre sortie qui n'avait rien de folklorique celle-là.
Je te souhaite une bonne soirée, une bonne nuit.
Big bisous
Aimes-tu le travail manuel ? Je suis sûre que tu trouveras quelque chose pour t'occuper.
Moi j'ai la forme et pourtant j'ai craqué. Je me demande ce que ça va encore faire sur la balance.
Courage, nous arriverons bien à bout de tous ces kilos qui nous encombrent. Je sais que je perdrais pendant l'été. C'est en hiver que je prends le plus de poids.
Big bisous et à bientôt.