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Blog de audreysnoopy
aide blog-
Motivation - début ! publié le 12/03/2008 à 10:48
Jour de repos aujourd'hui. La matinée commence bien, la balance m'annonce 500 g de moins. Youpiiiii ! Ca marche !!!! Alors pour renforcer tout ca, je viens de faire mon heure de Pilate hebdomadaire, ca défoule, ca vide, ca fait me fait énormément de bien.
J'ai pris un bon petit déjeuner pour tenir le coup, et éviter de manger trop gras et sucré à midi, resto entre copines au programme ....
Mon petit déj équilibré qui cale bien : 1 grand bol de thé Earl Grey, sans sucre, un morceau de baguette (50g), fraîche, et légèrement beurré (beurre extra allégé demi sel), une tranche de jambon de poulet (ne dites pas beurkk au petit déj, ca n'a pas de goût et c'est mieux que la confiture), et un yourt nature au soja sucré au canderel.
Bonne journée,
(1) commentaires
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