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Bonjour !
Blog de assiette5
aide blog-
2M+2J publié le 01/04/2013 à 20:36
voila mon menu d`aujourd`hui + 1heure de marche je me sens legere pourvue que ca continue
pour le diner j`ai pris de cammembert 30g et une tranche de pain + 2CaS d`huile d`olive le tous c`est 297,4 Kcal
donc j`ai consommer 1220 kcal pour aujourd`hui
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc, Pain, baguette courante Déjeuner : Gruyère Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Crêpe ou galette bretonne au sarrasin Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Tisane infusée, non sucrée Verres d'eau : 4 Calories consommées : 919 kcal (18) commentaires
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j'espère que tu va bien !ton absence me préoccupe beaucoup!
bonne journée
je te souhaite une très bonne journée
ensoleillée
bises
passe une bonne soirée
je t'embrasse
bises
gros bisous
je te souhaite une bonne journée
bises
bravo et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
c'est très bien
bon dimanche
bises
je te remercie infiniment pour ton gentil com,
je te souhaite une bonnne fin de journée,un bon dimanche, je t'envoies des milliers de bisous.