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Marraine
Blog de ashtrayheart
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L'automne : pleine de bonnes résolutions ! publié le 29/09/2014 à 16:52
Coucou les filles!
Et oui me voilà de retour depuis un sacré bout de temps!
Les vacances d'été sont passées, la rentrée est arrivée avec son flot de bonnes résolutions.
Depuis la mi septembre, c'est un planning sportif que je respecte.
Lundi après-midi : 60min de nage
Mercredi : course à pied 7km
Vendredi soir : Piscine 45min
Dimanche matin : piscine 45min et/ou 1h de vélo
Deux semaines que j'ai commencé et je me sens revivre! je retrouve des sensations, un bien être quotidien et une terrible enviede faire du sport!
Pour ce qui est de la piscine, la nage n'a jamais été ma tasse de thé...Et j'ai enfin trouvé la solution pour prendre plaisir à aller dans le grand bain : les petites palmes ! J'en suis devenue fan! L'idéal pour se renforcer en bas du corps et lutter contre la peau d'orange!
En 15jours, pas de diffèrence sur la balance, mais des cuisses et des fessiers beaucoup moins molassons!
J'espère observer une baisse niveau kilo au bout d'un mois.
Bref, vous l'aurez compris,
j'ai repris plaisir à faire du sport!
Bisous!
(4) commentaires
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Je te souhaite bon courage pour la suite !
Bisous !
Continue !
Bises
Quel bien être ça t'apporte!!!
Continue
Bisous