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Blog de ashtrayheart

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  • [Lundi 7 Octobre]
    publié le 07/10/2013 à 09:48

    Déjà lundi!

    Le weekend est passé bien vite. Rien de particulier, mais des fois ça fait tellement du bien de ne rien faire!^^

    Weekend placé sous le signe de la raclette (et du sport!)!

    Vendredi soir, raclette improvisée à l'appart avec des amis, et on a remis ça le lendemain midi en duo pour finir les restes! C'est pas du joli, mais c'est tellement bon, surtout quand la température descend comme en ce moment!

    Du coup, les autres repas du weekend ont été légers, et l'activité physique nécessaire. Une heure de marche par jour et 30min de renforcement musculaire. J'entretiens ma masse musculaire pour ne pas laisser s'installer cette masse graisseuse de fromage!^^

    Destination Mexique dans la cuisine

    Ce matin, 30 min d'abdos-fessiers de fait! Et pour ce midi, je m'envole au Mexique : Chili con carne maison!

    Bonne journée les filles!

    (4) commentaires



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  • seviewan 
    publié le 08/10/2013 à 17:12
    ah mais c est bon la raclette, et on n'a qu 'une vie, meme si on a un kilo de trop, il va bien patienter trois jours de plus pour partir ce vilain!!!!!
    contente que tu aies passé un bon we!!!
    bisous
  • muffin974 
    publié le 07/10/2013 à 21:51
    Une raclette c'est pas la fin du monde si tu compenses sur le repas suivants. Ça fait une éternité que je n'ai pas mangé de chili... tu me donnes de envie de mitonner ^^
    Tu fais quoi comme renforcement musculaire?
  • Missplapla 
    publié le 07/10/2013 à 20:32
    miam, cool de voyager culinairement!!! Allez sporte à fond pour éliminer!!!
  • abaleskilos01 
    publié le 07/10/2013 à 12:26
    Chouette we bien géré !
    Bravo pour le sport !
    Et miam pour le repas de midi !
    Bises

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