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Blog de ashtrayheart

aide blog

  • [J-27] Bilan de la journée
    publié le 06/06/2013 à 19:49

    Je passerai vous lire demain les filles!!! j'ai un repas à préparer pour ces amis, alors zou je refile en cusine!!! Bisous

    Bilan de la journée : 

     Zéro grignotage :10pts : Ok

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts : Comme d'hab!

    - 30min min d’activité physique minimum 30pts : 15min marche et 15min abdos

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts : Pied 

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts : Idem

    BILAN : 80pts

    (5) commentaires



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  • vanile 
    publié le 06/06/2013 à 22:27
    Bravo...
    passe une bonne fin de soirée ;)
    Bisous bisous
  • severine01400 
    publié le 06/06/2013 à 22:05
    Encore une exelente journée!!!!
    Bravo continue tu es au top!!!
    Bonne soirée et attention au repas!!!
  • chouketta 
    publié le 06/06/2013 à 21:20
    bonne soirée bisous
  • aniayn 
    publié le 06/06/2013 à 21:20
    Une super journée ;)
    bonne soirée !

    bises
  • Alazais001 
    publié le 06/06/2013 à 21:03
    Bonne soirée entre amis!!!!
    Bisous

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