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Accueil   >  espaces  >  ashtrayheart  >  [J-30] Bilan de la journée

Blog de ashtrayheart

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  		• [J-30] Bilan de la journée
    publié le 03/06/2013 à 19:53

    Les jours se suivent et se ressemblent... Ca passe à une vitesse folle! Retour du soleil, en tout cas ça fait un bien fou pour le moral! Du coup, c'est reparti, j'ai repris officiellement la course à pied après presque 2 mois d'arrêt total!! Mercredi, on remet ça!!

    Bilan de la journée : 

     Zéro grignotage :10pts : Au boulot, c'est nettement plus facile de résister au grignotage qu'en restant chez soi!!

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts : Comme d'hab!

    - 30min min d’activité physique minimum 35pts : 35min de course à pied : C'est reparti et ça s'est plutôt bien passé!! 6kms!

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts : Cuisses et fesses

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts : Idem

    BILAN : 85pts

     

     

    (8) commentaires


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  • ChronoAddict 
    publié le 04/06/2013 à 10:55
    Nickel ! bravo pour tout !! Bisous
  • dilsah 
    publié le 04/06/2013 à 08:45
    Bravo pour la marche à pied c'est top moi j'ai toujours déteste ça alors ça m'impressionne les gens qui le font bravo pour ces points bisous
  • Be-what-you-want 
    publié le 03/06/2013 à 23:14
    Rebienvenue parmi les runneuses :) ! Bonne petite journée de défi :) bravo ! Continue comme ça !!!!!! Pleins de bisous
  • severine01400 
    publié le 03/06/2013 à 23:00
    Alors moi je suis ébailli devant les gens ki cour!!! J'aime pas courir et en meme temp j'aimerai savoir courir... Je c c'est compliqué!
    Enfin, encore une exelente journée!!!
    Bonne nuit!!
  • Englishbob 
    publié le 03/06/2013 à 22:24
    Super! Belle journée , bravo. Je vois que tu fais de la course à pied...tu vas pouvoir me booster car je débute...et je suis loin d'aimer ça,lol.
    Bonne soirée. Biz
  • gemme 
    publié le 03/06/2013 à 22:01
    Bravo !
  • chouketta 
    publié le 03/06/2013 à 21:13
    waouh bravo pour cette énergie top
  • aniayn 
    publié le 03/06/2013 à 21:09
    Au top, une journée bien gérée !
    et félicitations pour le reprise de la course à pied !

    Bises

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